【体調の英語】風邪をひいた/体調が悪い/目が疲れた/花粉症/鼻水が出る/睡眠/のどの調子の表現

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季節の変わり目は気温も上がったり下がったりで、風邪を引きやすいですよね。

体調が悪い時に英語の事を考える余裕はないと思いますが、治りかけ等気持ちに余裕がある時には、「こういう体調の時、なんていうんだっけ」と考えてみてもいいかもしれません(^^)

今回は、風邪をひいた体調が悪い疲れたや、花粉症です鼻水が出る目が疲れた喉が痛い肩が凝ったなど、よくある体調の表現について例文を集めてみました。

気になるものからでも、英語で言えるようにしてみてもいいですね♫

 

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1. 風邪/体調

風邪をひいている/ひいた

風邪をひいている。」
→I’ve got a cold.
 I have a cold.

 

風邪をひいたかも。」
→I might have caught a cold.

表現のPOINT※「風邪をひいている」状態はhave a cold、「風邪をひく」はcatch a cold等で表現。
might have +過去分詞は「〜したかもしれない」等の意味。mayより可能性が若干低いニュアンス。
have caught a coldは現在完了形で、風邪を引いて今でも治っていない状態。

「先週から風邪をひいている。」
→I’ve had a cold since last week.

 

「2週間前から風邪をひいている。」
→I’ve had a cold for two weeks.

表現のPOINT

※「~から風邪をひいている」は「~以降」のsince や、期間を表すfor 等で表現。

※この場合、現在完了形のhave had a cold等で表現。

★穴埋めクイズに挑戦!★
「何時にそこにいないといけないの?」
→What time (  ) you (  )(  ) be there?

 

答えはこちらですぐ(^^)/
【質問の英語】「どこ/いつ/どんな/どの/何曜日/何日」や「してもらえる?/してもいい?」の疑問文

体調が悪い/良くなる

「体調がだいぶ良くなってきた。」
→I’m getting (much) better.
 I’m feeling (a lot) better.
表現のPOINT

※「体調が良くなる」は、get betterfeel better等で表現。
well(及びgood)の比較級betterで「以前よりも」のニュアンスが。
much bettera lot betterで「(前よりも)ずっと良い」等の意味。
※「~になってきている」はbe動詞 + getting 比較級等で表現。

「(何か)ちょっと体調が悪い。」
→I’m not feeling very well.
 I’m not feeling so good.

 

→I’m feeling a little under the weather.
 I’m a bit under the weather.

表現のPOINT

※「なんかあまり体調が良くない」は、~ not feeling very well~ a little under the weather等、日常的に使われる様々な表現が。
feel goodは「気分が良い」の意味がありますが、会話では体調面にも使われます。
under the weatherは「(体の)具合が良くない」等の意味。

~の具合はどう?

「風邪の具合はどう?」
How’s your cold?

気をつけて

「風邪をひかないように気をつけて。」
Be careful not to catch a cold.
 Take care not to catch a cold.

表現のPOINT

「〜しないように気をつけて」は、「Be careful /Take care not to 動詞の原形」等で表現。
Take care 〜Be careful 〜よりも柔らかいニュアンス。
carefulは「注意深い/気をつけて」等の意味の形容詞。
take careは「注意する/気をつける」等の意味。別れ際の挨拶では、「気をつけてね」等の意味のカジュアルな表現。

★穴埋めクイズに挑戦!★
「 衣替えしなきゃ。 」
→I’ve got to change my (  ) for the (  )(  ). 

 

答えはこちらですぐ(^^)/
【独り言の英語】「〜してきた/しなきゃ/しよう/したい/忘れた/たっけ」の表現

2. 疲れる

疲れた

「疲れた。」
→I’m tired.

 

いつも疲れを感じますか?
→Are you feeling tired all the time?

ヘトヘトだ

「ヘトヘトだよ。」
→I’m exhausted.
 I’m burned out.
 I’m worn out.

 

「歩きすぎてヘトヘトだ。」
→I’m exhausted from walking too much.

3. 花粉症/くしゃみ/鼻

「私は花粉症です。」
→I have hay fever.
 I’ve got hay fever.
 I have a pollen allergy.

表現のPOINT

※「花粉症」はhay feverpollen allergy等で表現。
have gothaveのカジュアルな表現。

「くしゃみが止まらない。」
→I can’t stop sneezing.

表現のPOINT

can’t stop 〜ingは「〜(すること)を止められない」の意味。
sneezeは、名詞で「くしゃみ」、自動詞で「くしゃみをする」等の意味。

【参考: 同じ構文の表現】
「しゃっくりが止まらない。」
→I can’t stop hiccupping.

 

「咳が止まらない。」
→I can’t stop coughing.

表現のPOINT

hiccupは、名詞(通常複数形のs)で「しゃっくり」、自動詞で「しゃっくりをする」等の意味。
My hiccups won’t stopI can’t stop my hiccups等の表現も。
coughは、名詞で「咳」、自動詞で「咳をする」等の意味。

「鼻水が出る。」
→I have a runny nose.
 My nose is running.

表現のPOINT

runnyは「流れやすい/鼻水が出る」等の意味の形容詞。
runningは、「(水が)流れる/(鼻水が)出る」等を意味する動詞runの進行形。

「鼻が詰まっている。」
→I have a stuffy nose.
 My nose is stuffy.

表現のPOINT

stuffyは「風通しの悪い/(鼻が)詰まった」等の意味の形容詞。

「鼻をかみたい。」
→I wanna blow my nose.

表現のPOINT

blow one’s noseで「鼻をかむ」等の意味。blowは他動詞で「〜を吹く」等の意味。
wannawant toの略で、口語でよく使われます。

★穴埋めクイズに挑戦!★
「思い出せないな。」
→I (  ) not (  ).

 

答えはこちらですぐ(^^)/
【独り言の英語】「〜してきた/しなきゃ/しよう/したい/忘れた/たっけ」の表現

4. 眠い/睡眠

眠い/寝不足

「まだ眠い。」
→I’m still sleepy.

 

「寝不足です。」
→I didn’t get enough sleep (last night).

 

「昨日暑くて寝苦しかった。」
→It was too hot to sleep last night.

寝る/眠る

「(昨日は)よく眠れた?」
→Did you sleep well (last night)?
 Did you have a good (night’s) sleep/ rest?
 How did you sleep?
 How was your sleep?

表現のPOINT

have a good (night’s) sleepで「(夜/一晩)よく/ぐっすり眠る」等の意味。
・「休む」等の意味でrestでも。
・haveの代わりにgetでも。
How did you sleep?は、睡眠がどうだったかを尋ねる表現(どの様にという方法ではなく)。

「よく寝た。」
→I slept well.
 I had a good sleep.

 

「ぐっすり眠れた。」
→I slept like a log.
 I slept like a baby.
 I slept like a rock.
 I slept soundly.

表現のPOINT

logは「丸太」、babyは「赤ん坊」、rockは「岩」の意味で、sleep like a ~で「~のようにぐっすりと眠る」の意味。
soundlyは「(睡眠が)ぐっすりと」等の意味。

少し昼寝をするね。
→I’m gonna take a little/ short nap.

表現のPOINT

take a napで「少し寝る」や「仮眠をとる」等の意味。

「そろそろ寝る時間だよ。」
→It’s almost/ about time (for you) to go to bed.
 It’s about time (that) you went to bed.

表現のPOINT

It’s about time ~は、「to + 動詞の原形」以外に「(that) S+V」でも表現でき、この場合仮定法で(that)以下は過去形になります。

★穴埋めクイズに挑戦!★
「彼は競技会で3位になった。」
→He (  )(  )(  ) in the competition.

 

答えはこちらですぐ(^^)/
【数の英語】少しはある/少ししかない、(only/ quite) a few/ a little、掛け算/割り算/分数/計算/順位/お釣りの表現

あくび

「あくびばっかり出る。」
→I’ve been yawning a lot.

 

「なんであくびはうつるの?」
→Why is yawning contagious?

 

「あくびが止まらい」
 →I can’t stop yawning.

表現のPOINT

can’t stop 〜ingは「〜を止められない」の意味。
yawnは、名詞で「あくび」、自動詞で「あくびをする」等の意味。

5. 目

「目に何か入った。」
→I got something in my eye(s).
 Something got in my eye(s).

表現のPOINT

※「目に〜が入った」は、
 • got 〜 in one’s eye(s)
 • 〜 got in one’s eye(s)
等で表現。
※両目の場合はeyesで、片目の場合はeye

目が疲れた。」
→My eyes are tired.
 My eyes feel tired.

 

「目が疲れやすい。」
→My eyes get tired easily.

 

「パソコン画面の見過ぎで目が疲れた。」
→My eyes are tired/ strained from looking at the computer screen (for so long).

表現のPOINT

be tiredは疲れている状態get tiredは疲れた状態へ変化を表します。
be tired from ~ingは「~(が原因)で疲れている」等の意味。
be strainedは「緊張した」等の意味。

「目が乾いた。」
→My eyes are dry.
 My eyes feel dry.
 I have dry eyes.

 

「すぐ目が乾く。」
→My eyes get dry easily.

表現のPOINT

be dryは乾いている状態get dryは乾いた状態への変化を表します。

「目がかゆい。」
→My eyes are itchy.
 My eyes feel itchy.
 I have itchy eyes.
 My eyes itch.

表現のPOINT

itchyは、形容詞で「かゆい」等の意味。
itchは、自動詞で「かゆい/かゆみを起こす」等の意味。
※片目の場合は、My left eye is itchy等と単数形に。

「目が充血してる。」
→I’ve got bloodshot eyes.

 

「まぶしい!」
→It’s too bright!

6. 喉・声

「喉が痛い。」
→I have a sore throat.
 My throat hurts.

 

「声が出るようになった。」
→I’ve got my voice back.

 

「声が枯れた。」
→My voice is hoarse.

 

「喉乾いた。」
→I’m thirsty.

7. 肩・首

「肩こった。」
→I have stiff shoulders.

 

「首がこった。」
→I have a stiff neck.

8. 他部位

「口内炎ができた。」
→I have a canker sore.

 

「唇が荒れてる。」
→My lips are chapped.
※「chap」は、「(皮膚などが)荒れる」や「ひび割れる」等の意味です。

 

「ほほに吹き出物ができた。」
→I got a pimple on my cheek.

 

「足が痛い。」
→My feet hurt.
 My feet are sore.
 My feet are killing me.

★穴埋めクイズに挑戦!★
「今靴を脱ぎたい。」
→I wanna (  ) my shoes (  ) right now.

 

答えはこちらですぐ(^^)/
【独り言の英語】「〜してきた/しなきゃ/しよう/したい/忘れた/たっけ」の表現

 

9. 傷

「傷が治ってきた。」
→My wound is healing nicely.

10. まとめ

今回は、体調についての英語フレーズを見てきました。

これらは、私自身によくある体調について、「英語では何と言うんだろう?」と調べてきたフレーズです。皆さんが知りたい表現はありましたでしょうか?

次回また、他の体調に関する表現について、役立つフレーズをアップしていこうと思います!

 

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